متاعب الأم العاملة في تنظيم وقتها بين العمل في البيت وخارجة وتحديات الأم العاملة

نصائح في ادارة الوقت للمرأة العاملة والأم الموظفة و تواجه الام العاملة تحديات يومية اثناء اداء مهام العمل وتنظيم اعمال المنزل فهي تحتاج دائما إلي تطوير وتنمية مهارة ادارة الوقت لديها , لتتمكن من التعامل مع مهامها بفعالية وكفاءة, لذلك قدم نصائح تساعدك  في ادارة وتنظيم الوقت كامرأة عاملة.

ـ ابدئي نهارك باكرا فيمكنك استغلال ساعات الصباح الباكر لتنظيم اولوياتك بعيدا عن ضغط التأخر عن العمل و وهكذا تستطعين اكتساب المزيد من الوقت للقيام ببعض الاعمال المنزلية وتأخذين وقتك للتفكير والاسترخاء والقيام ببعض التأمل في الصباح , ثم تختارين كيف يجب ان تباشري نهارك وما الامور التي تريدين القيام بها بها لتمضي بتنفيذ مهام بسهولةوسلاسة.

ـ وفري المزيد من الوقت فيمكنك القيام بالاعمال المنزلية في الصباح الباكر قبل ذهابك الي العمل , والاستعانه بسيدة تنظيف لتقوم بالاعمال المنزلية الكبيرة وبذلك تجدين وقتا اضافيا تمضينه مع عائلتك في نهاية يوم العملو كما يفضل ان تختاري طهي الاطعمة المغذيةالتي لاتحتاج الي وقت طويب في التحضير , ويمكنك الانطلاق مبكرا الي مكان العمل لتتمكني من العودة الي المنزل دون تأخير.

ـ استغلي عطلة نهاية الاسبوع تستطعين تاجيل أداء بعض الاعمال مثل التسوق لشراء حاجات المنزل الي يوم العطلة لتقللي من مهامك خلال الاسبوعو ضعي لائحة بالاغراض والاعمال التي يجب عليك قضائها في العطلة, ويمكنك الاستعانة بالتكنولوجيا لتساعدك في تذكر مهام العطلة عن طريق استخدام تطبيقات مثل التقويم.

ـاستخدمي تعدد المهام لاستغلال وقتك بفعالية اكبر, طبقي اسلوب تعدد المهام عن طريق اداءك في نفس الوقت لاكثر من مهمة لا تحتاج الي تركيز عالي, مثل قيامك بتفقد البريد الالكتلروني اثناء قيامك بالغسيل وبذلك تستفيدى من كامل وقتك.

استخدمي التخطيط المسبق حددى مهام كل يوم في الليلة السابقة واختاري ماذا ستريدين وماذا ستطهين علي الغداء وبذلك توفرين الوقت اللازم للتفكير بهذه الامور في اليوم التالي ,وتتجنبين تعرضك للضغط او الفوضي عن طريق ترتيب كل شئ مسبقا.

ـ ابتعدي عن التسويق فلا تأجلي الاعمال الكبيرة والمهمة للقيام باخري اقل صعوبة واكثر متعة, وغالبا ما تقومين بذلك عندما تكون الاعمال مجهدة اوتسبب التوتر.

لا تقبلي باعمال اضافية عندما يطلب منك زملاءك في العمل ان تعاونيهم بأداء مهامهم لا تقبلى وتعلمي كيف تقولين لا في العمل بشكل مهذب .