الثقة بالنفس هي نتاج أفكارك الايجابية وانجازاتك الناجحة في حياتك

امنحي نفسك الثقة فهي تستحق ها و ولا تستلمي لنقاط الفشل او اراء الاخرين, فهي اولي خطوات النجاح , وابحثي في ذاتك بحب ورضا , بالتأكيد تمتلكين أشياء جميلة لم تكتشفيها بعد,ولا تنظري للوراء إلا لاكتساب الخبرة وتطوير الذات , ابدئي أولي خطوات النجاح حتي تنعمي بالسلام الداخلي والثقة بالنفس فهي نتاج أفكارك الايجابية وانجازاتك الناجحة في حياتك.

بعض النصائح التي يمكن أن تزيد ثقتك بنفسك

ـ نقاط ضعفك: حددى نقاط ضعفك حتي تحسني منها وتطوري ذلتكو فكل انسان عنده نقاط ضعف و لايوجد شخص كامل ,وتأكدى بأن هذا الشخص الناجح الواثق من نفسه لم يصلإلي ماهو عليه إلا بعج ان أخطأ اكثر من مره, ونمي قدراته وعمل علي تحسين نقاط ضعفهز

ـ نقاط قوتك: لا تيأسي وتقولي بأنكي لا تملكين نقاط قوة , ابحثي في ذاتك جيدا واستغلي نقاط قوتك وأبرزيها ونميها, إن كنتي تجيدين التحدث بالانجليزية استغلي هذه الإجادة في مجال معين وانجحي فيه .

ـ تحلي بالشجاعةك الخوف حتما سينتقص من قدرتك علي الانجاز وثقتك بنفسك و فلا تستلمي له ابدا , كوني شجاعة وأقدي علي كل ماهو جديد ونافع و وتعاملي مع الناس وتكتسبي مهارات جديدة .

ـ الاهتمام بمظهرك : اعتني بمظهرك الخارجي , وارتدى ملابسة انيقة , اهتمي بتسريحة شعرك ومكياجك, ولا تهملي نظافتك الشخصية, فاهتمامك بنفسك سيزيدك ثقة.

ـ أصدقلء ايجابيون: ابتعدى عن الاصدقاء السلبيين ونظرتهم المحبطة للحياه, فالصديق المعتاد علي الانتقاد ويركز علي نقاط ضعفك لن يساعدك علي تعزيز ثقتك بذاتك, فالحفاظ علي الايجابية ليس امرا هينا وسيكون اصعب وسط اصدقاء سلبيين .

مارسي هوايتك: ان لم يكن معينه ابحثي عن شئ تحبيه لتمارسيه , وأقبلي علي هوايات جديدة حتي إن لم تتخيلي يوما ان تمارسينها, فممارسه الهوايات تحسن حالتك المزاجية وتزيد طاقتك وتعزز ثقتك بنفسك.

ـ المشاركة: شاركي بالمناقشات والحوارات مع الاصدقاء وتبادلي الاراء بشجاعة واكتسبي مهارات الجديث فذلك سيزيد ثقتك بنفسك.

ـ ادعمي نفسك وكوني دعم للاخرين: شجعي نفسك دائما وان شعرت بالاحباط للحظة ذكري نفسك بنقاط قوتك والخطوات الايجابية التي اتخذتها حتي لو صغيرة .

ـ تأملي: اللحظات التأملية ستمنحك سلاما داخليا وتمدك بطاقة ايجابية تعزز ثقتك بنفسك ,فأحيانا نحتاج التواجد في مكان هادئ ممتلئ بالخضرة حتي تتحرر أنفسنا من الانفعالات ويصفي الذهن من كل الافكار والطاقات السلبية.