السعادة الحقيقية في الحياة هي أن تتذكر كل شئ او عمل ايجابي قمت به في حياتك اليومية وكل ذكري جميلة عشتها مع افراد اسرتك وزملائك في العمل, واهم سعادة في هذه الحياة علاقتك بربك أن كانت قوية في طاعة الله عز وجل, من منا لايتمني العيش بسعادة وهدوء وراحة بال لا يؤرقة شيئا ولكن السعادة لا تأتي الينا بل يجب علينا نحن ان نذهب عليها لذا اذا كنت تريدين ايضا الحصول علي السعادة اليك بعض طرق تحقيق السعادة.
الاعتماد علي النفس في اتخاذ القرار لبداء الرأى بحرية
عليك ان لاتخافي شيئا ةتعلمي ابداء أرائك بدون تردد ,تعلمي الاعتماد علي نفسك في اتخاذ القرار فهذه حياتك انت ستعيشها وتتحملي كل النتائج فعليك ان تكوني شجاعة وتتعلمي محاربة الخوف والقلق والحزنز
الانتباه والاهتمام بالنفس
اهتمي بنفسك ولاتبخلي عليها اشتري ما يحلو لكي سافري تمتعي بحياتك , ولاتقولي يجب ان اؤمن مستقبل اولادى يجب ان تشتري منزلا يجب …الحياه قصيرة لذا تمتعي بكل دقيقة تعيشيها واقضيها مع الاشخاص الذين تحبيهم ويحبونك وعبرى عن ارائك الشخصية, كما يجب عليكي الاهتمام بصحتك وجسمك وممارسة الرياضة وتناول اكل صحي فذلك سيساعدكي علي الاسترخاء.
عدم تر ك اوقات فراغ
الفراغ وعدم وجود شيئ لفعله يعد السبب الرئيسى للاكتئاب والتعاسة وكل المشاعر السلبية التي تسيطر عليكي, لذا يجب عليكي ان تملي وقتك بمختلف النشاطات والهوايات والاصدقاء وممارسة الرياضة, المهم ان لاتتركي ساعة واحدة فارغة.
القناعة والتواضع
القناعة كنز لايفني لذا عليكي ان تتحلي بالقناعة والرضي بما لديكى ولا تكوني دائما متشائمة لماليس لديكى,تعلمي كيف تحققي طموحاتك واحلامك بدون النظر الي مايملكه الاخرون , تعلمي كيف تحققى ذاتك في شخصيتك في المجتمع وكيف تصنعي شيئا مفيدا لكي ولمجتمعك.
التمتع بلحظات الحياة
كل لحظة نعيشها لن تعود لذا عيشى كل وقت بوقتة وتمتعي به وكوني قريبة من الاشخاص الذين يحبونك, اشغلي نفسك بالاهتمام وحب الناس .
تخلصي من التوتر والقلق
لما اتوتر لماذا اقلق نفسي حول اشياء تافهة لما ارهق نفسي بالتفكير لما احرم نفسي من التمتع باللحظة التي لن تعود مع العلم ان كل شئ مكتوب ورزقنا مقسوم والذي لنا سيأتينا ولوبعد 100 سنة .
